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1、1.高运球高运球一般用于无防守行进中的快速运球。运球时双腿微屈，眼睛直上，双手用力向前下推，球的落点在身体侧面前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚相互协调，使篮球有节奏地向前跑。

2、2.低位运球在篮球运球技术中，低位运球是经常用来摆脱防守的一种方法。进行低位运球时，双腿弯曲，重心降低，上半身前倾。在用上半身和双腿保护球的同时，用手短暂地拍打和按压球，使球从地面弹起的高度在膝盖以下。

3、33.快点停下球。在快速运球中，当球突然停止时，手轻拍球的上前方。运球开始时，要快速启动并按压球的背部和顶部，注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停时，要稳停快起。

4、44.改变身前方向，改变运球方向是指运球者在接近对手时，突然将运球方向向左或向右改变。运球者从对手右侧突破时，先向对手左侧改变方向，然后突然向右改变方向。换方向时，右手拍右上背部的球，球从其右侧拍至左前方。同时右脚向左前方踏出，上半身左转，用肩膀护住球，然后换手运球加速向前。

5、55.背后运球是指进攻球员在运球过程中遇到对手拦截时，可以采用背后运球，突然改变前进方向，从而摆脱防守。以右手运球，左转为例。变向时右脚在前，右手将球拉到右侧后方，快速转动手腕将球压到右侧后方，从身体左侧后方向前方压球，然后左手运球，左脚在前，加速向前。

6、66.转身运球。以右手运球为例。改变方向时，左脚为前轴，同时向后转身，右手将球拉到身体左侧前方，然后换手运球，向前飞驰。

7、7.压臂运球压臂运球是现代篮球的一项新技术，在对手防守和护球时经常使用。双脚前后张开，双腿弯曲，右臂以肩关节为轴心，上臂发力，手指、手掌、前臂上下推迎球。球落在你的身体后面。

8、8.腿下运球突破动作。防守队员正面拦网，贴得很近时，运球利用滑步突破对手腿下运球。比如右手胯部运球变向时，左脚在前，右手按球拍右上侧，使球在两腿之间通过，右脚向左右前方踏出，换手运球穿过对手。

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